2012/09/02
ぶどう効果




この季節によくいただく葡萄。

どんな栄養があるんだろう？と
調べてみたら…
思っていた以上に葡萄が体に良いことが分かりました☆


冷え症・貧血症・疲労回復に効果があったり
葡萄に含まれるカリウムが
脳卒中・高血圧・糖尿病・便秘・ストレス・癌・痴ほう症に
効果があったりするそうです。。。


へぇ～…。と

葡萄がこんなに健康に良いくだものだったんだ。
と今日知ったので
今後摂取したいと思います(^^♪


体に良いことをしたり
体に良い食べ物を食べたりして
健康でいられるように心がけたいですね…☆



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